玛雅优伽复盘，重启，告别上半年，开启下半年才感春来，忽而夏至2020年上半年过的很快，很多人都度过了一段煎熬的时光复盘，重启2020，上半年再见2020，下半年再出发........2020上半年全程回顾0基础教练培训疫情过后，大家终于重返玛雅优伽线下课堂，2020上半年，玛雅优伽共计开设6期零基础瑜伽教练培训班

美食派对—饺子宴玛雅优伽#饺子宴#一个班级就是一个整体，一起挥洒汗水，一起享用美食在经历了紧张的瑜伽练习中，通过制作美食来放松身心，体会紧张过后的小愉悦........

夏季福利篇—10元晨练晨练瑜伽，唤醒自己，找寻真我.........

特色球瑜伽 l 5.9-5.10开课啦~??????球瑜伽球瑜伽课程介绍球瑜伽是在瑜伽的体式中运用球做为辅助工具从而达到更有针对性的练习。瑜伽球是一种配合运动健身类的球类运动工具。瑜伽球多是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的瑜伽球会均匀的抚摸人体的接触部位，从而产生按摩的作用，这有益于促进血液循环。01 球瑜伽的功效瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时

0基础教培班，国际双认证-5月25日北城校区启动北城校区瑜伽教练培训 l 5月25日启动

疫情过后、“瑜”你一起新生2020.3.30玛雅优伽开班啦一切准备就绪，等待您的加入我们来自不同的城市，因为瑜伽汇聚于此，彼此一起从零开始快速进入学习状态，让小宇宙爆发吧让自己做到空杯的心态投入其中，全然专注

维密塑型】 4月11日开课～ 小班教学维密塑形】 4月11日开课～ 小班教学

关于延课通知【通知】亲爱的伽人们：因响应号召，玛雅优伽开课时间将进行延期，具体时间可关注信息通知；延后时间我们将顺延卡项，?大家鼠年吉祥 为了您和家人健康：出门口罩，回家洗手；多运动，少聚众！

感恩有你，一路前行—玛雅优伽瑜伽年会圆满落幕成绩来之不易，进步凝聚汗水，一路走来我们收获颇多。一路“瑜”见，感恩美好，2020年1月12日玛雅优伽瑜伽馆年会圆满落幕！红毯时刻伴随着玛雅优伽瑜伽馆年会钟声的敲响时光的车轮又留下了一道深深的印痕伽人满怀着喜悦的心情纷纷入场签到这没有宽广的T型舞台但能带给你前所未有的惊喜精彩不断每一次瑜伽，都是在寻找生活的本真，每一次分享，都是一次学习和进步

玛雅优伽2020年会盛典邀请函我们因瑜伽而结缘，相识，相聚，相惜相伴，也因瑜伽而逐渐变得柔软，温暖，通透，润泽芳华。2020年在欢呼中来到，在这温暖四溢的节日气氛中，玛雅优伽瑜伽馆迎来了第14个年头。14年的风雨兼程，几千个日日夜夜的坚持，近万名会员的携手共进，不离不弃的初心相随，见证了玛雅优伽瑜伽的成长史。感恩有你玛雅优伽2020年会盛典欢 迎 您 莅 临 出 席1月12日13:30-17:00｜喜来

2020第三届成都Panda熊猫瑜伽艺术节｜2020.5.8-5.10众多国际大咖带来的瑜伽盛宴一年一次的瑜伽顶级盛会享受瑜伽艺术的魅力熏陶天府之国 熊猫之都顶级瑜伽学习之旅体验各大流派的瑜伽智慧点击视频观看往期精彩回顾【2019·第二届Pand熊猫瑜伽艺术节】【2018·首届Pand熊猫瑜伽艺术节】

儿童瑜伽培训 |12.20-12.22儿童瑜伽的介绍儿童瑜伽是一种健康运动，瑜伽语音冥想、瑜伽饮食和瑜伽姿势可以为孩子们健康快乐的人生打下基础，让每个孩子今后在人生中将面临的各种挑战准备好应对的工具、知识和良好的习惯。儿童瑜伽可以帮助增加身体弹性、改善个人姿势，对儿童来说是一种健康的运动。因为儿童瑜伽的动作比较有趣味性，且经过特别设计，切合他们身体发展需要，儿童瑜伽可

朱均.阴瑜伽二阶11.23-11.27导 师 介 绍朱均2004年在部队接触瑜伽之后一发不可收拾；2006年义无反顾地进入瑜伽圈开始学习与习练；2007年他开始学习阴瑜伽课程并追随他的老师学习至今、从未曾间断，由此获得开设工作坊课程的资格。他的好学性格让他不断接触其他的流派，Ashtanga、流瑜珈、三招理疗瑜伽、艾扬格瑜伽TTC培训、高温瑜伽、传统哈达瑜伽、普拉提、球瑜伽、流瑜伽、胀王瑜伽、整体瑜伽、

球瑜伽进阶培训|11月30号-12月1号球瑜伽的介绍球瑜伽是在瑜伽的体式中运用球做为辅助工具从而达到更有针对性的练习。瑜伽球是一种配合运动健身类的球类运动工具。瑜伽球多是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的瑜伽球会均匀的抚摸人体的接触部位，从而产生按摩的作用，这有益于促进血液循环。瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼

11.12-12.26【中国瑜伽教练培训】0基础入门起点班-国际双认证点击添加图片描述（最多60个字）

10.21-12.4【中国瑜伽教练培训】0基础入门起点班-国际双认证点击添加图片描述（最多60个字）

孕产5+1瑜伽进修培训10.1-10.6孕产瑜伽6.0时代西南地区瑜伽领先品牌M.Y.YOGA你学的是最新系统的孕产瑜伽吗？中国孕产瑜伽名师RoseGuo郭璐佳导师介绍RoseGuo郭璐佳100TTC瑜伽精英导师储备班-首席培训官全美瑜伽联盟RYT-300认证《中国孕婴协会》孕产瑜伽授权导师《TTC300瑜伽高级导师认证》首席培训官四川健身瑜伽裁判员兼FOREST瑜伽大会总评委优卡莲品牌形象大使兼中印瑜伽节形象大使国内首批AERIAL YOGA空中瑜伽

瑜伽的这些基础体式，你真的有做对吗随着瑜伽在中国的不断发展，瑜伽越来越受到人们的喜爱和追捧，男人、女人和孩子都开始练习瑜伽。对于瑜伽初学者来说，掌握瑜伽的基本技能是非常重要的。不要看别人展示的专业体式很羡，而自己去追求这种展示，这是一种非常错误的练习方式。那么对于瑜伽初学者来说应该如何练习才能使自己的专业技能方面更加了，接下来就随玛雅瑜伽教练培训学校小编一起来看看

不同年龄段的人应该如何练习瑜伽瑜伽适合每个人，但是不同年龄的人也适合不同的瑜伽体式。你知道在你这个年纪怎么练瑜伽吗？接下来就随玛雅瑜伽教练培训学校小编一起来看看以下是适合所有年龄段的瑜伽姿势列表吧，不同年龄段的瑜伽姿势有不同的侧重点。20-25岁减脂、塑形这个阶段是身体功能良好的时期，各个身体指标达到标准点，平时坚持练习，兼具力量和柔软性，可以为后续的身体发展打下良好